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  • 关于小眼镜背后的大改革预防近视作文5篇

    作者:佚名    发布时间:2020-09-21 17:11    浏览:

    青少年是祖国的未来和希望,与其等到孩子近视了再来治疗,不如早早预防。 看了小眼镜背后的大改革,想必很多小伙伴知道怎么预防近视了吧。 今天小编整理了关于小眼镜背后的大改革预防近视作文5篇,大家一起来看看吧!小眼镜背后的大改革预防近视作文1目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。 小学生近视率达到20%--25%,初中生近视率达到38%--45%,高中生近视率已经达到63%以上,患者总人数已经超过6000万,因近视致盲人数达到30万以上。 就拿我校来说吧,在本学期期初视力检测中,我校有570人近视,新发病率比去年同期增长156人,数据很惊人。 爱护我们的眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。 在这里,我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议:一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。 二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。 每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。 三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时,室内仍须亮起灯光。 四、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物快乐的一天作文,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。 五、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。 队员们,眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,人人有责。 让我们从自己做起,从细微处做起,人人拥有一双明亮的大眼睛。 小眼镜背后的大改革预防近视作文2眼睛是身体上最需要的器官,如果没有了眼睛快乐的一天作文,画图的时候,只会画出一堆不三不四的图画而已;过马路的时候,因为看不到红绿灯,所以非常容易发生意外的车祸;如果没有了眼睛,看书的时候,根本不知道书里的内容是什么。 造成近视的原因有很多,其中最恐怖的就是看电视和玩电脑,因为常常看电视的时候,就不由自主的看到两、三个小时以上,而且玩电脑的时候,也只有手在动,眼睛是看着那些一直晃动的画面上而已,另外其它造成近视的原因还有躺着看书或趴着看书,这些都只会让眼睛过度的疲劳而已。 当一个人趴着看书时,看书的聚焦太近,眼睛要瞇着才看得比较清楚;还有躺着看电视,因为躺着看电视的姿势不对,长期这样会造成脊椎侧弯,眼睛也会因此变成斜视。 这些原因都是造成眼睛近视的致命武器,所以要非常的小心。 要如何保护眼睛呢?首先,少看电视,要看电视的时候,每看三十分钟一定要休息十分钟;而且距离要保持在三米以上,才不会造成近视。 其次,少玩电脑,也是每三十分钟一定要休息十分钟,不可以趴着玩电脑,这样眼睛往上看太久会过度疲劳。 再来,看书的时候,姿势要正确,眼睛与书本的距离保持三十公分,且灯光要充足。 最后,多看远处,还要多看绿色的植物,这样可以让眼睛休息,不会过度的疲劳。 眼睛像我们灵魂的窗户一样,如果眼睛失明了,就好像灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸,撕也撕不下来,那这一辈子也会是一个黑白的人生,所以,眼睛是很重要的,要好好的爱护它,才不会让之前的光彩,全部都消逝在这些黑暗的时光里了。 小眼镜背后的大改革预防近视作文3说到眼镜,在我们班上,近视的同学可有不少。 (.)可以说占班上的百分之四十左右。 有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致眼睛下降并且近视的。 比如说喜欢躺着看书,写作业时的姿势不正确,还有长时间的在电脑前等等。 这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。 我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。 我们应该养成良好的习惯。 如:看书时作姿要端正高中作文,光线要充足。 读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。 注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。 如果眼睛下降后,眼睛会经常干涩和疲劳,不但会影响学习还会给生活带来很多的不便。 就像我们班里的同学,近视后家长不让佩戴眼镜,因为这样会使近视度越来越深。 可是如果不佩戴眼镜呢,老师上课,却又看不清老师在黑板上写的字。 使学习成绩也下降了。 所以,保护眼睛可是一件非常重要的事情哦!大家一定要爱护自己的眼睛,不要让自己的眼睛过度疲劳。 最好每天都要做十分钟的眼保健操,一定要把那些不好的习惯改到,从今天起爱护自己的眼睛。 因为,保护眼睛很重要!小眼镜背后的大改革预防近视作文4我们看到的一年四季的景色,是那样美丽动人,但盲人却看不见,他们一生生活在黑暗之中,没有一点儿光明与美好。 为了更好地理解盲人,我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。 我们走到公园里,边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛,我的眼前顿时一片漆黑,见不到一点光明。 我走了几步,忽然感觉自身失去了平衡,一下子就摔倒了,但我根本没有感觉到自身的疼痛,我想:原来盲人走路时那么困难啊!我又想:盲人干活是怎么干的呢?于是快乐的一天作文,我决定试一试,我拿了一些石子当一盘果实,端在手上。 走着走着,我又摔了一跤,石头掉了。 我又想:盲人好难当啊!我把手帕摘了下来,眼前又恢复了一片光明。 我凝思了好久,盲人走路做事,可真不容易,随时随地都有栽跟头、碰钉子,甚至是生命危险。 而他们大都非常坚强,能够勇敢地面对生活困难,自强不息,干出了常人难以做好的事。 比如说,大家熟悉的世界名着《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人,这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。 他们能够做出健全人都无法做到和做好的事,我大心眼儿敬佩他们。 通过体验盲人生活这件事,让我深受触动。 作为一个健全的正常人,我们应该多去关心,帮助盲人。 盲人过马路扶一把,生活中有困难帮一把,为盲人做一些力所能及的事,让他们感受到生活的美好,感受到我们共同拥有一个美好的世界!同时,我们更需要爱护自己的眼睛。 小眼镜背后的大改革预防近视作文5眼睛”是心灵的窗户。 保护眼睛要从小做起。 我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。 那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点:首先要正确使用眼睛,预防近视。 不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。 如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。 要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。 不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。 其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。 坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。 每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。 看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。 最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。 加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。 同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧!关于小眼镜背后的大改革预防近视作文5
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